人生相談HSP・繊細さんのための心のデトックス｜頭のモヤモヤを外に出す3つの方法
頭のタブが100個開いたままで眠れない夜はありませんか？「完璧な体調」を待つうちに動けなくなるのは、あなたの誠実さの裏返し。感度を下げるのではなく、心をそっと「流す」ための小さな習慣と、完璧主義の呪いをほどくヒントをナビゲーターとお届けします。
生き方
人生相談
人生相談【大人の自分探し】「趣味がない」と悩む30代後半の女性へ。意味や生産性から自由になるヒント
「趣味がない、人生をかけて極めたいものがない」と悩んでいませんか？働いて疲れて休むだけの毎日にモヤモヤする30代女性が、クッキーを焼く「名もない時間」を通して自分への採点をやめ、小さな温度を拾い直していくリフレーミングの物語。
人生相談【天然女子の処方箋】「空気が読めない」を愛すべき個性と武器に変える3つのステップ
「天然だね」「空気が読めない」と言われて悩んでいませんか？冗談を真に受けてしまう不器用さを、直すべき欠点ではなく愛すべき個性へと変える「天然辞書」の作り方と自己開示のコツを、3人のナビゲーターが温かい対話とロードマップで優しく解説します。
人生相談才能がないと悩むあなたへ。涸れ井戸の底で見つけた「自分だけの水脈」
「偉くなくていい」と言われても、SNSを見ては何者でもない自分に焦ってしまう夜はありませんか？才能がないと嘆く前に、自分が「何となく消費してきた時間」をのぞいてみてください。遠くに理想を築くのではなく、いまの足元を深く掘り進めるための心の羅針盤。
家族関係家族の延命の決断に後悔しないために。「足さない」という看取り
家族の延命治療に直面し「もう苦しませたくない」と「目を覚ましてほしい」の狭間で迷うあなたへ。人工呼吸器の着脱や胃ろうなど「足す・外す」の重さの違い、主治医へ問うべき言葉を整理します。あなたが抱える迷いは、お父様との愛の形。一人で抱え込まないで。
人生相談やりたいことがない人生は、本当に空っぽなのか ― 続かない自分との和解のしかた
人生にやりたいことがない、新しい趣味も三ヶ月で飽きる。そんな自分を責めてきた人へ。四人のキャラクターが対話のなかで「続かない」の正体を解きほぐし、答えを急がずに夜と付き合う方法を探る物語。
恋愛相談病気の自分は、相手の人生の「負担」なのか──四人の視点で考える恋愛と闘病
術後の自分を「相手の人生の負担」と感じ、毎日面会に来てくれた恋人に線を引いてしまった四十代男性の物語。「巻き込んでいいのか」と悩むあなたへ、四人のナビゲーターが共感と緊張のあいだから届ける三章の読み物です。
人生相談「人に避けられている気がする」そんな自分を責めるのをやめる4つの方法
「人に避けられている気がする」「結局自分を責めてしまう」──そんな夜を過ごすあなたへ寄り添う読み物。認知の癖、小さな練習、視線が減った時代の話、そして手紙。明日の朝、ほんの少し息がしやすくなる言葉を届けます。
人生相談親友がいないと感じる夜に。孤独と上手に同居する大人の作法
「親友と呼べる人がいないかもしれない」そんな夜の問いは、あなた一人のものではありません。孤独を客人として迎え、一人の時間を豊かに変える、大人のための三つの作法をお届けします。
人生相談人で傷つきやすい人の「頼り方」入門 ―― まずは”教えてもらう”から始めよう
旧友にLINEを送ろうとして、結局スマホを閉じてしまう。寂しいのに人で傷つきやすい ―― そんなあなたへ、四人の声が寄り添う読み物。「薄い会話」の本当の意味と、八十点で送信ボタンを押すための具体的な考え方をお届けします。