恋愛相談元不倫相手の先輩から監視される日々——閉じた職場で輪郭を取り戻す方法
職場で身に覚えのない疑いを向けられ、休日まで干渉される苦しさ。四人のキャラクターが、距離の引き直し方、自分を疑わずにいる方法、相談先の備え方を、半年後の景色まで丁寧に描き出す全四章の読み物です。
よりみちナビゲーター
恋愛相談
スピリチュアル50代から増える朝の金縛り ──「寝過ぎた」と責めない6つの作法
金縛りになったとき、抵抗すべきか、諦めるべきか。二択に迷う50代の方へ。動けない数分間を「観察する時間」として迎え入れる、6つの穏やかな作法を、四人の対話形式でお届けします。「寝過ぎた」と自分を責めない朝の始め方。
人生相談「人に避けられている気がする」そんな自分を責めるのをやめる4つの方法
「人に避けられている気がする」「結局自分を責めてしまう」──そんな夜を過ごすあなたへ寄り添う読み物。認知の癖、小さな練習、視線が減った時代の話、そして手紙。明日の朝、ほんの少し息がしやすくなる言葉を届けます。
人生相談親友がいないと感じる夜に。孤独と上手に同居する大人の作法
「親友と呼べる人がいないかもしれない」そんな夜の問いは、あなた一人のものではありません。孤独を客人として迎え、一人の時間を豊かに変える、大人のための三つの作法をお届けします。
恋愛相談「結婚を目標にするのは順序が逆?」その違和感が示す、本当の問い
「結婚を目標にするのは順序が逆では?」結婚相談所のチラシを前に立ち止まった40代女性の違和感を入り口に、人類学者レヴィ=ストロースの視点を借りながら、結婚という制度と自分の人生の時間の扱い方を静かに見つめ直す読み物です。
スピリチュアル古い家で一人、説明のつかないものが見える夜に。心と暮らしを立て直す処方箋
介護を終えた直後、古い家で金縛りや説明のつかない気配に悩む方へ。霊か疲労か断定せず、夜の暮らしを自分の手で整え直す方法を、四人の視点から静かに語る読み物。一人で抱え込む夜に、灯りをひとつ置きます。
人生相談人で傷つきやすい人の「頼り方」入門 ―― まずは”教えてもらう”から始めよう
旧友にLINEを送ろうとして、結局スマホを閉じてしまう。寂しいのに人で傷つきやすい ―― そんなあなたへ、四人の声が寄り添う読み物。「薄い会話」の本当の意味と、八十点で送信ボタンを押すための具体的な考え方をお届けします。
職場関係職場の人間関係に疲れた人へ。距離を取る働き方を「設計」に変える3つの問いかけ
職場で誰とも深く関わらない。その選択は冷たいのか、合理的なのか。過去の人間関係で傷ついた経験から距離を取る働き方を選んだ夜勤清掃員の物語を通じ、「設計」と「檻」を見分ける3つの問いかけと、無理なく試せる小さな実験を提案します。
家族関係広すぎる実家にひとり暮らしの母 ―― 距離があっても続けられる親孝行のかたち
「母に親孝行ができない」と胸を痛める方へ。贅沢や旅行ができなくても、電話一本・写真一枚から始められる親孝行のかたちを、4人のナビゲーターが対話形式で提案します。「半端者の自分」を責める夜に、そっと寄り添う読み物です。
恋愛相談★ 鬱の彼から「LINEしないで」と言われた私へ。待つべきか、区切るべきか、五ヶ月の恋の答え
「とうぶんラインしないで」鬱の彼氏から距離を置かれた五ヶ月目の遠距離恋愛。連絡すべき?待つべき?区切るべき？四人のキャラクターと考える、過去の傷を抱える彼との向き合い方と、自分を守る三つの選択肢。